イベント

 公開講座

 市民の方を対象に、地元萩市の公民館等に出かけて、公開講座を開いています。受講料は無料でご参加いただけます。1回だけの受講も可能です。

平成28年度 公開講座

開催日時 公民館 講座名 講師名 形式
5月16日(月)
10:00~11:30
明木 骨づくりの話 岡野 亮介 講義
生活習慣(特に運動習慣や食習慣)と骨密度(あるいは骨強度)との関連性及び強い骨づくりの方法を解説します。
7月14日(木)
10:00~11:30
中央 音楽で楽しくジョギング&ウォーキング 岡野 亮介 講義
音楽が運動に与える効果を知り、様々な音楽を活用しながら、楽しく体を動かす習慣を身に付けましょう。
7月28日(木)
10:00~11:30
福川 体幹トレーニングを始めよう 井川 貴裕 講義
元気な日常生活を送るための体幹の機能向上を中心に、簡単に行えるトレーニング方法を紹介します。
8月9日(火)
10:00~11:00
高㑨 トレーニングで健康の維持・増進 西 博史 講義
チューブ、バアランス、体幹トレーニングを行うことで健康でいるための体力維持方法を紹介します。
9月7日(水)
10:00~11:30
須佐 美しい日本の歌を歌いましょう 古根川 円 講義
童謡、唱歌、懐かしのヒット曲などで日本語独特の美しさを感じリフレッシュしましょう。
9月27日(火)
10:00~11:30
江崎 健康寿命をのばそう 井川 貴裕 講義
健康寿命をのばしていつまでも元気に過ごすための、ご自宅で簡単にできるエクササイズ方法を紹介します。

お問い合せ先

至誠館大学 TEL:0838-24-4000 / FAX:0838-24-4090
萩市文化・生涯学習課 TEL:0838-25-3590 / FAX:0838-25-3149

主催:至誠館大学
共催:萩市

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FAX:0838-24-4090

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